الفلاح الفلاح موقع متخصص في الشأن الزراعى والانتاج الحيوانى والاستزراع السمكى يقدم لكم كل ماهو هادف في عالم الزراعة موقع الفلاح اليوم
بقلم_د/ سارة عاشور مع التقدم في العمر ، تتغير احتياجات الجسم الغذائية. يحتاج الجسم إلى المزيد من بعض العناصر الغذائية. من بينها فيتامين ب 12 ، والكالسيوم ، وفيتامين د كن قد يكون من الصعب الحصول على هذه العناصر الغذائية وغيرها من العناصر الغذائية المهمة. قد يكون هذا لأسباب عديدة. 1- عدم الشعور بالجوع كالمعتاد. 2- مشاكل في الأسنان أو …
أكمل القراءة »د/ سارة عاشور تكتب: أفضل نصائح التغذية لكبار السن
