بقلم _ الأستاذ الدكتور / علي بحبو
يعتبر الطب البديل هو الطب الحقيقي وهو متواجد منذ أكثر من 5000 سنة ، ويحتل حاليا مرتبة متقدمة في الدول المتقدمة ، والطب البديل نوع من وسائل العلاج التي لا تنتمي إلى الطب التقليدي ، وهو يعطي الشعور بالانتماء إلى الطبيعة.
والكثير من الناس يبحثون عن الطرق الطبيعية الفعالة للوقاية والعلاج من الأمراض ، مثل التدليك بالزيوت الأساسية أو وضع سوار نحاس لتخفيف آلام التهاب المفاصل أو معالجة للعمود الفقري وغير ذلك من المعالجات الكثيرة.
وهناك بعض العلاجات البديلة في الطب التقليدي يتم استخدامها بجانب العلاج الطبي التقليدي مثل الأعشاب الطبية والطب الصيني واليوجا والتنويم المغناطيسي والإبر الصينية والتغذية العضوية الحيوية والعلاج اليدوي بأنواعه.
ويجب ألا تستبدل الأدوية التقليدية بالبديلة ولكنه استكمال للعلاج الموصوف تحت إشراف الطبيبين التقليدي والتكميلي ، وتتفاوت الاستجابة للعلاج من الكثير من الأمراض من شخص لآخر لأن الصحة ليست ثابتة ولكنها تتطور باستمرار ، والشفاء والصحة التامة هما من مسؤولية المريض وإصراره على مواصلة ومواظبة العلاج …
ومن العلاج بالطب البديل العلاج المغناطيسي ، والذي عرف منذ عهد قدماء المصريين ، وأشارت تسجيلات أوراق البردى إلى أن هناك عقداً من معدن ذا قوة مغناطيسية كان يلبس لتقوية النظر وعلاج بعض الأمراض الروماتيزمية ، من خلال استخدام مغناطيساً واحدا أو أكثر على مواضع مختلفة من الجسم لتحقيق الشفاء.
حيث يرتبط جسم الإنسان وخلاياه بطاقة مغناطيسية ذات شحنات معينة متزنة في حالة الصحوة ومضطربة في حالة المرض ، وقد تقل الشحنة عند حد معين فيصاب الجزء بالمرض ويجب اعادة شحنه لإعادة الطاقة المغناطيسية إلى حالتها الطبيعية وشفائها ، ويتم العلاج بالمغناطيس باستخدام القطع المستديرة او المستطيلة التي تلصق ببلاستر على المنطقة المصابة ، ويمكن ان يوضع المغناطيس من يوم الى عدة اسابيع حسب الحالة ، ومن الملاحظ أن المغناطيسية تؤثر على كل خلية في الجسم بسبب نفاذيته العالية ، و يمكن للمجال المغناطيسي ان يؤثر على الدماغ الاوسط المسيطر على الغدد الصماء بشكل مباشر وبدون مساهمة من الاعضاء الحسية ، و يستجيب الدماغ الذى يفتقر الى أي اتصالات عصبية مع الخلايا المستلمة للمجال المغناطيسي أكثر من الدماغ الخالي من الخلل ، وللمعالجة المغناطيسية تأثير تثبيتي للرمز الوراثي وتأثير في معالجة الجروح وعلاج أمراض شعر الرأس وازالة آلام الجسم وحالات حصاة الكلية والمرارة والكثير من أمراض النساء وتنشيط حركة الدم وتحسين الصحة وتوفير الطاقة … ومن العلاجات الهامة في الطب البديل علاج الأرق والذي يحدث غالبا بسبب مشكلات نفسية تتسبب في عدم النوم او الاستيقاظ اثناء النوم وعدم انتظام النوم ، ومناطق التدليك هي : الرئة لهدوء وتنظيم التنفس والحد من الضغوط النفسية ، و تدليك الرأس والمخ لاسترخاء الجسم بعمق وتأكيد راحة الجسم والعضلات مما يساعد على النوم العميق ؛
أما عن مشاكل الهضم فتتمثل الأعراض في التخمة والانتفاخ والغازات ، ومناطق التدليك هي : الكبد : تدليك هذه المنطقة يساعد على تنشيط عمل الكبد ، المرارة : تخزن مادة صفراء التي يفرزها الكبد والتي تساعد على الهضم ويتم تدليك هذه المنطقة ، المعدة : تدليك تلك المنطقة يؤدى لتوزيع الطعام في المعدة بصورة أفضل وتخليص المعدة من الانتفاخ ، الأمعاء : يساعد التدليك على تنشيط الهضم وتسهيل عملية التمثيل الغذائي ؛
أما بالنسبة لترقق العظام فينصح بشرب اللبن لوجود الفوسفور وفيتامين D الذى يلعب دورا في ادخال الكالسيوم الى العظام ، او الاستعاضة عنه بحبوب الكالسيوم مع فيتامين D المتوافر في الصيدليات والتعرض للشمس لمدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا وذلك لتكوين فيتامين D في الجسم والامتناع عن التدخين والقهوة والمشروبات الكحولية وممارسة الرياضة المناسبة والنوم حوالي 8 ساعات يوميا لراحة الفقرات والمفاصل والاكثار من تناول الخضروات والاسماك والإكثار من تناول الأعشاب الطبيعية الطبية مثل الزنجبيل وورق الزعفران وعرق السوس وورق الكرنب وتناول انواع الفواكه الغنية بالكالسيوم مثل التين والبلح والليمون الحامض والبرتقال والتفاح والموز والمشمش والعنب والأناناس والجوز وتناول انواع الخضار الغنية بالكالسيوم مثل ورق العنب والملوخية والبقدونس والسبانخ والخس والقرنبيط والبصل الأخضر والفجل واللفت …
ومن خلال لون اللسان يمكن الاستدلال على مكان المرض وبناء على ذلك يصف الطبيب العلاج ، فاذا كان اللسان لونه احمر يصاب صاحبه بالقلب والامعاء الدقيقة ، واذا كان اللسان لونه ابيض يصاب بالرئة والأمعاء الغليظة ، واذا كان اللسان لونه اخضر يصاب بالكبد ، واذا كان اللسان لونه اصفر يصاب بالطحال والمعدة ، واذا كان اللسان لونه اسود يصاب بالكلية او الحالب …
أما عن بعض الأطعمة العلاجية الهامة ، فمنها أطعمة تعمل على العلاج والوقاية من انيميا الاطراف والرأس وضمور الانسجة والجلطات الدموية وتكلس العضلات وضعف الذاكرة مثل الفلفل الأحمر والزنجبيل والثوم والبصل والفجل وشوربة العدس وشوربة الخضار ، أطعمة تعمل على خفض مستوى السموم في الدم مثل البرقوق والتفاح والجريب فروت والثوم والجزر والخس والخيار والارز الكامل ، أطعمة تعمل على العلاج والوقاية من احتقان الجيوب الانفية والرشح المزمن والتهابات الصدر المزمن والجلطات الدموية واحتقان الشرايين التاجية وضعف الذاكرة مثل البصل والثوم والفجل والزنجبيل والجرجير والفلفل الاسود والفلفل الأحمر ، أطعمة تعمل على الوقاية من الامساك وقصور عمل الكلى والامراض الجلدية والالتهابات مثل الخضروات الورقية والفجل والبصل والثوم والجرجير والارز الكامل والحبوب الكاملة والفاصوليا والقمح الكامل والبذور المنبتة والفاكهة والبطيخ الاحمر والبطاطا والجزر واللفت والبنجر واللوز ، أطعمة تعمل على خفض الحرارة الناتجة عن الالتهابات الى المعدل الطبيعي مثل عصير الجزر وعصير الجريب فروت وعصير البرتقال وخلاصة الخضار والما.
وعصير البرتقال وخلاصة الخضار والماء ، أطعمة تعمل على الوقاية من ارتفاع او انخفاض مستوى السكر في الدم مثل الأرز الكامل والشعير والحبوب المنبتة والجـــريب فروت والكرفس والحلبة.
ومجمل القول أنه يجب علينا إتباع النظم الغذائية الطبيعية والغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والبعد عن التدخين والتلوث البيئي وتجنب المشروبات الكحولية والغازية وكذلك تجنب المأكولات السريعة المقلية والبعد عن التوتر والنظافة العامة وممارسة التمارين الرياضية والنوم لوقت كافٍ والتعرض لأشعة الشمس في الصباح وآخر النهار والتقليل قدر الإمكان من الاعتماد المطلق للعلاج بالأدوية وعدم إغفال بالطب البديل .
